Le sport sur ordonnance s'élargit au-delà des personnes atteintes d'affections de longue durée. Cette prescription médicale vise à permettre à un public plus large, y compris les personnes handicapées, en perte d'autonomie ou souffrant de diverses pathologies, de pratiquer une activité physique adaptée. L'objectif est de prévenir et de réduire les risques pour la santé et les limitations fonctionnelles. Cette approche souligne l'importance de la collaboration entre les professionnels de la santé et de l'activité physique adaptée pour concevoir des programmes personnalisés. Elle encourage également les individus à prendre en main leur santé en intégrant l'activité physique dans leur routine quotidienne, avec l'encadrement de professionnels de la santé.

Quels sont les bienfaits du sport sur ordonnance ?

Les bénéfices de l'activité physique régulière sont avérés pour la santé, indépendamment de l'âge, du sexe et de l'état de santé, à condition que l'activité soit adaptée. Elle a un impact positif sur :

1. Le bien-être physique en améliorant les fonctions motrices, les capacités respiratoires et les fonctions cognitives.

2. Le bien-être mental en procurant du plaisir, renforçant l'estime de soi, réduisant le stress, l'anxiété et combattant la dépression.

3. Le bien-être social en favorisant les rencontres et en luttant contre l'isolement.

4. La santé en aidant à prévenir les principales maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète et le cancer, ainsi qu'en prévenant l'ostéoporose et en améliorant la qualité du sommeil.

De plus, l'activité physique joue un rôle majeur dans le traitement des principales maladies chroniques, le maintien de l'autonomie et la prévention des chutes chez les personnes âgées.

Comment bénéficier du sport sur ordonnance ?

Pour bénéficier du sport sur ordonnance, vous devez consulter un médecin, qu'il s'agisse d'un médecin généraliste ou d'un spécialiste. Avec votre accord, le médecin remplira un formulaire spécifique pour établir une prescription médicale initiale d'activité physique adaptée. Cette prescription précisera :

1. Les objectifs liés à la pratique de l'activité physique adaptée, tels que le contrôle du poids, l'amélioration de la force musculaire, l'amélioration de la capacité cardiorespiratoire, etc.

2. Les éventuelles contre-indications en fonction de votre état de santé, de vos capacités physiques et de vos antécédents médicaux.

Cette prescription sera adaptée à votre situation individuelle. Elle vous permettra ensuite de bénéficier des étapes suivantes :

1. Un bilan d'évaluation de votre condition physique et de vos capacités fonctionnelles, réalisé par un professionnel qualifié en activité physique adaptée.

2. Un bilan motivationnel pour mieux comprendre vos attentes et vos motivations.

Ces bilans serviront à définir un programme d'activité physique adaptée spécifiquement pour vous, en tenant compte de vos besoins, de votre situation et de vos capacités physiques. Ce programme précisera le type d'activité, sa durée, sa fréquence et son intensité.

La prescription établie par votre médecin vous permettra de bénéficier d'une prise en charge personnalisée et progressive. La durée de la prescription initiale d'activité physique adaptée est généralement de trois à six mois, avec la possibilité de renouvellement. Si un masseur-kinésithérapeute dispense cette activité, il peut, sauf indication contraire de votre médecin :

1. Renouveler une fois la prescription médicale initiale à l'échéance.

2. Adapter le type d'activité, son intensité, sa fréquence et sa durée en fonction de votre progression et de vos besoins.

Qui peut bénéficier du sport sur ordonnance ?

Les personnes suivantes peuvent bénéficier d'une prescription médicale pour pratiquer une activité physique adaptée :

1. Les personnes atteintes d'une affection de longue durée (ALD) figurant sur la liste des ALD 30.

2. Les personnes atteintes d'une maladie chronique, telles que le surpoids, la dénutrition, la sédentarité, l'hypertension, présentant des facteurs de risque liés à leur condition médicale.

3. Les personnes en situation de perte d'autonomie, notamment les personnes âgées ou celles souffrant de maladies neurologiques, rhumatismales, dégénératives, et d'autres affections qui affectent leur autonomie.

En fonction de leur situation médicale, ces personnes peuvent recevoir une prescription médicale pour une activité physique adaptée. Cette prescription est conçue pour répondre à leurs besoins spécifiques en termes d'exercice, de sécurité et de santé, afin de favoriser leur bien-être physique et mental.

Prise en charge !

Il est important de noter que l'Assurance maladie en France ne rembourse pas directement la pratique de l'activité physique adaptée (APA) prescrite. Les personnes qui souhaitent bénéficier de l'APA peuvent donc être amenées à payer elles-mêmes les dépenses liées à cette activité.

Cependant, il existe deux types de prise en charge partielles ou totales possibles pour l'APA :

1. Certaines collectivités territoriales, en collaboration avec les agences régionales de santé, les conseils départementaux ou les communes, proposent des aides financières pour financer l'APA. Par exemple, des villes comme Strasbourg ou Paris ont mis en place de telles initiatives. Pour savoir si votre commune propose ce type de prise en charge, vous pouvez contacter le centre communal d'action sociale (CCAS) de votre lieu de résidence.

2. Certaines complémentaires santé (mutuelles) peuvent rembourser la pratique de l'APA sur présentation d'une ordonnance médicale. Il est donc conseillé de vérifier auprès de votre mutuelle si elle propose ce type de remboursement et quelles sont les conditions à remplir pour en bénéficier.

En résumé, bien que l'Assurance maladie ne rembourse pas directement l'APA, il existe des options de prise en charge partielles ou totales par les collectivités territoriales et les complémentaires santé, sous certaines conditions. Il est recommandé de se renseigner auprès de ces organismes pour connaître les possibilités de remboursement de l'APA dans votre région.